一口氣的時間認識自己
自由潛水 － 是靠自身一口氣來閉氣潛水
讓人們擺脫喧囂生活，潛入寂靜世界裏。
有些人會將自由潛水視為極限運動，有些人卻將其視為自我探索的旅程。可能它是一個讓潛水者去突破自己的極限的訓練 ; 或是一個認識自己身體和心靈的過程。
其實這並沒有正確的答案，而身為自由潛水者的我們一定會找到屬於自己的原因。
自由潛水是一種生活方式。
Why Oceanholic freediving
Oceanholic 自由潛水工作室成立於2019年，致力推廣自由潛水運動以及水上安全。 除了講座以企業活動外，還有於ViuTV節目「海女日記」中擔任自由潛水導師。 Oceanholic學生更於2021年以及2022年參加香港自由潛水比賽獲得男子動態平潛冠軍以及女子靜態閉氣STA冠軍。
想開始探索海底世界？抑或是想在基礎上進修，還是想訓練你的自由潛水技能提升到專業水平，請立即聯絡我們，為你度身訂做課程通往進階自由潛水技術嘅大門，放心交給我們的專業教練！專注於你的進步及安全以尋找內心平靜放鬆的旅程！
AIDA1 – 自由潛水體驗課程 －目的是使初學者有信心且安全舒適地接觸海洋世界。 本課程是三節課程，包括理論，游泳池及出海。以確保學生在香港的水域能夠適應。
AIDA2 – 自由潛水初階課程 － 完整且全面的課程針對自由潛水初學者正式進入開放式水域而設的基礎課程，包括自由潛水理論基礎，自由潛水生理學及心理學，基本技巧，救援技巧以及潛水安全和潛伴制度。完成課程後您將具備2：00靜態閉氣，40米動態平潛及12－20米恆重下潛的能力。
AIDA3 － 自由潛水進階課程 － 更進一步學習進階自由潛水技巧，潛水計劃以及水中救援能力，使學生能夠以最有效率及安全的方式去訓練深度和閉氣能力，降低發生意外的風險。完成課程後您將具備2：45靜態閉氣，55米動態平潛及24－30米恆重下潛的能力。